옹기종기 사랑방

심장이 보내는 마지막 경고 🚨 부정맥, 돌연사를 막는 방법은? 오늘은 심장 건강에 대해 이야기해볼까 합니다.특히, 부정맥이라는 심장의 위험 신호에 대해 알아보려고 해요.부정맥은 자칫하면 돌연사로 이어질 수 있는 무서운 질환인데요.하지만 걱정하지 마세요!조기 발견과 적절한 관리만 있다면 충분히 예방하고 치료할 수 있답니다. 💪    부정맥이란 무엇인가요?부정맥은 심장이 정상적으로 뛰지 않는 상태를 말합니다.일반적으로 안정적인 맥박수는 분당 60~100회 정도인데요.이보다 빠르거나(빈맥), 느리거나(서맥), 불규칙할 때 부정맥이라고 합니다.예를 들어, 갑자기 심장이 두근두근 뛰거나,어지럽고 숨이 찬 증상이 나타난다면 부정맥을 의심해볼 수 있습니다. 😵  부정맥의 종류와 위험성부정맥은 크게 두 가지로 나..

안녕하세요? 오늘은 최근 발표된 매우 흥미로운 연구 결과를 공유해 드리려 합니다.이 연구는 단순히 학문적인 의미를 넘어 우리 모두의 삶에 직접적인 영향을 줄 수 있는 중요한 발견입니다. 놀라운 연구 결과: 심혈관 위험 요인과 수명의 관계최근 뉴잉글랜드 저널 오브 메디신(New England Journal of Medicine)에 게재되고미국 심장학회 연례 과학 세션에서 발표된 연구에 따르면,50세에 다섯 가지 주요 심혈관 질환 위험 요인이 없는 사람들은이러한 위험 요인을 모두 가진 사람들보다 10년 이상 더 건강하게 오래 살 수 있다고 합니다.국제 심혈관 위험 컨소시엄(GCVRC)의 연구원들은전 세계 39개국에서 18세 이상 207만 명 이상을 최장 47년 동안추적 관찰한 133개의 코호트 연구를 종합 ..

통풍: 원인부터 관리법까지 완벽 가이드통풍은 종종 '왕의 병'으로 불리지만,현대 사회에서는 점점 더 많은 사람들이 경험하는고통스러운 관절염의 한 형태입니다. 갑작스러운 극심한 통증과 함께 찾아오는 통풍은적절한 이해와 관리가 필요한 만성 질환입니다.이 글에서는 통풍의 원인, 증상, 진단 방법,그리고 효과적인 관리 및 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.   통풍이란 무엇인가?통풍은 체내 요산 수치가 높아져 발생하는염증성 관절염의 일종입니다.요산은 퓨린이라는 물질이 분해될 때 생성되는 부산물로,정상적으로는 신장을 통해 소변으로 배출됩니다.하지만 요산이 과도하게 생성되거나 제대로 배출되지 못하면,혈액 내 요산 농도가 높아지는 '고요산혈증'이 발생합니다.고요산혈증 상태가 지속되면,요산 결정체가 관절과 주변 조직..