옹기종기 사랑방

심방세동과 심장 리듬 이상이란?심장은 우리 몸에서 쉬지 않고 일하는 유일한 기관입니다.하루 약 10만 번 이상 뛰면서 산소와 영양분이 담긴 혈액을 온몸으로 보내죠.이런 심장의 규칙적인 리듬이 무너지면 어떻게 될까요? 심방세동(Atrial Fibrillation, AF)은 가장 흔한 형태의 심장 리듬 이상으로,심장의 상부 방(심방)이 불규칙하게 떨리면서정상적인 수축을 하지 못하는 상태를 말합니다.건강보험심사평가원 자료에 따르면국내 심방세동 환자는 2022년 기준 약 31만 명으로,최근 5년간 연평균 9.8%씩 증가하고 있습니다. 심방세동은 단순한 심장 리듬 이상으로 끝나지 않습니다.심방에서 혈액이 원활하게 흐르지 못해 혈전(피떡)이 생기고,이 혈전이 뇌로 이동하면 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다.실제로 심방..

골다공증이란 무엇인가?골다공증은 뼈의 밀도와 질량이 감소하여뼈가 약해지고 골절 위험이 높아지는만성 대사성 골격 질환입니다.흔히 '무증상의 침묵의 질병'이라고 불리며,대부분 골절이 발생한 후에야 발견되는 심각한 건강 문제입니다. 골다공증의 주요 원인1. 연령 관련 요인나이가 들수록 골밀도 감소40대 이후 급격한 골량 감소폐경기 여성의 에스트로겐 감소2. 생활습관 요인운동 부족부적절한 영양 섭취흡연과도한 알코올 섭취스트레스3. 기타 위험 요인가족력저체중호르몬 불균형특정 만성질환장기간 스테로이드 복용  골다공증의 주요 증상초기 단계뚜렷한 증상 없음키 작아짐등허리 통증자세 변화진행 단계쉽게 골절되는 뼈척추 압박 골절만성 통증일상생활 제한  골다공증에 좋은 영양소와 음식1. 칼슘이 풍부한 음식우유와 유제품두부녹색..

폐렴이란 무엇인가?폐렴은 폐의 공기주머니(폐포)에염증이 발생하는 심각한 호흡기 질환입니다.세균, 바이러스, 곰팡이 등 다양한 병원체로 인해 발생하며,적절한 치료가 이루어지지 않으면생명을 위협할 수 있는 위험한 질병입니다. 폐렴의 주요 원인1. 세균성 폐렴폐렴구균이 가장 흔한 원인급성으로 진행항생제로 치료 가능2. 바이러스성 폐렴인플루엔자 바이러스코로나바이러스증상이 점진적으로 악화3. 기타 원인곰팡이 감염흡입성 폐렴면역력 저하 환자에게 발생   폐렴의 초기증상호흡기 증상기침 (가래가 동반된 마른 기침 또는 피가 섞인 가래)호흡곤란가슴 통증심한 호흡 시 통증전신 증상고열 (38도 이상)심한 오한극심한 피로감근육통두통  감기와 폐렴의 차이점감기의 특징대부분 5-7일 내 호전발열이 경미함 (37.5-38도)가벼..

비극적인 사건: 20대 여성의 갑작스러운 죽음최근 미국에서 발생한 한 20대 여성의 비극적인 죽음은에너지 음료의 위험성에 대한 심각한 경각심을 불러일으키고 있습니다.유족들은 과도한 카페인 섭취가 심장마비의 직접적인 원인이었을 가능성을 제기하며,이 사건은 에너지 음료의 잠재적 위험성에 대한 사회적 논의를 촉발했습니다. 에너지 음료의 구성과 위험카페인의 위험한 과다 섭취에너지 음료에는 평균적으로한 캔당 80-300mg의 카페인이 함유되어 있습니다.이는 일반 커피 한 잔의 카페인 함량과 맞먹거나 오히려 더 높은 수준입니다. 주요 위험 요인심혈관 시스템 위협혈압 급격한 상승심장 박동 불규칙성부정맥 위험 증가신경계 과부하불안감 증가수면 장애스트레스 호르몬 분비 증가전해질 불균형탈수 위험칼륨과 마그네슘 균형 파괴심..

고지혈증이란 무엇인가?고지혈증은혈액 내 지질(지방) 수치가 높아진 상태를 의미하는 질환입니다.주로 콜레스테롤과 중성지방 수치가 정상 범위를 초과할 때 진단됩니다.이 질환은 대부분 증상이 없어'침묵의 질병'이라고도 불리며,심각한 합병증을 초래할 수 있는 위험한 건강 문제입니다. 고지혈증의 주요 원인1. 유전적 요인가족력이 있는 경우선천적 지질대사 이상2. 생활습관 요인불규칙한 식습관운동 부족과도한 음주흡연스트레스3. 기타 연관 질환당뇨병갑상선 질환신장 질환비만 고지혈증의 위험성고지혈증은 단순한 수치 문제가 아니라 심각한 건강 위험을 초래할 수 있습니다:심혈관 질환 위험 증가심근경색뇌졸중동맥경화말초혈관 질환장기적 합병증혈관 손상혈전 형성장기 기능 저하진단 방법혈액 검사총 콜레스테롤LDL 콜레스테롤HDL 콜레..

두 질환의 불가분의 관계현대 사회에서 고지혈증과 당뇨병은서로 밀접하게 연관된 대사성 질환입니다.마치 연쇄 반응처럼한 질환이 다른 질환의 위험을 높이는 복잡한 상호작용을 보입니다. 대사증후군의 맥락에서 이해하기공통된 위험 요인비만운동 부족불균형한 식습관유전적 소인만성 염증 상태고지혈증과 당뇨병의 생리학적 연결인슐린 저항성세포의 인슐린 반응 감소혈당 조절 mechanism 파괴지방대사 장애 유발지질대사의 변화고혈당 상태에서 지질 대사 교란중성지방 증가HDL 콜레스테롤 감소LDL 콜레스테롤 질적 변화   상호 악화 메커니즘당뇨병이 고지혈증에 미치는 영향만성 고혈당으로 인한 혈관 손상지방세포의 대사 장애인슐린 저항성 증가지질 산화 촉진고지혈증이 당뇨병에 미치는 영향인슐린 분비 저하췌장 베타세포 기능 저하만성 염..