옹기종기 사랑방

오늘은 매우 흥미로운 주제로 여러분과 소통하고자 합니다.바로 "침 삼키는 횟수와 건강의 상관관계"입니다. 혹시 하루에 침을 몇 번이나 삼키는지 의식해 보신 적 있으신가요?무심코 지나칠 수 있는 이 생리적 현상이실은 우리 몸의 건강 상태를 반영하는 중요한 지표가 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? "침 삼키는 횟수를 알면 각종 질환이 생길 가능성을 예측할 수 있다"는 다소 파격적인 주장이지만,결코 허무맹랑한 이야기가 아닙니다.침의 역할과 중요성, 그리고 침 삼킴의 메커니즘을 깊이 이해한다면이 주장이 시사하는 바가 얼마나 큰지 깨달으실 수 있을 겁니다. 침의 놀라운 기능부터 시작하여, 정상적인 침 삼킴 횟수, 침 삼킴 횟수의 변화가 의미하는 건강 이상 신호,그리고 나아가 각종 질환 발생 가능성 예측과의 연..

오늘은 많은 중년 여성분들을 괴롭히는 고통,바로 전신 통증에 대한 심층적인 이야기를 나눠보려 합니다."온몸이 쑤시고 아파…" 이 한마디에 담긴 수많은 괴로움과 답답함, 혹시 여러분도 특별한 이유 없이 온몸이 아프고, 쑤시고, 뻣뻣한 느낌이 지속되시나요?그렇다면 오늘 이야기에 귀 기울여 주세요.아마 여러분의 오랜 궁금증에 대한 해답을 찾으실 수 있을 겁니다. 오늘의 주제는 바로 "섬유근육통"입니다.이름조차 생소하게 느껴지실 수 있지만,섬유근육통은 중년 여성분들에게 생각보다 흔하게 나타나는만성적인 전신 통증 질환입니다. 단순히 '몸살'이나 '근육통'으로 치부하기에는그 고통의 깊이와 삶의 질에 미치는 영향이 매우 크다는 것을 강조하고 싶습니다.그렇다면 이 섬유근육통은 왜 발생하는 것이며,우리를 그토록 괴롭게..

심방세동과 심장 리듬 이상이란?심장은 우리 몸에서 쉬지 않고 일하는 유일한 기관입니다.하루 약 10만 번 이상 뛰면서 산소와 영양분이 담긴 혈액을 온몸으로 보내죠.이런 심장의 규칙적인 리듬이 무너지면 어떻게 될까요? 심방세동(Atrial Fibrillation, AF)은 가장 흔한 형태의 심장 리듬 이상으로,심장의 상부 방(심방)이 불규칙하게 떨리면서정상적인 수축을 하지 못하는 상태를 말합니다.건강보험심사평가원 자료에 따르면국내 심방세동 환자는 2022년 기준 약 31만 명으로,최근 5년간 연평균 9.8%씩 증가하고 있습니다. 심방세동은 단순한 심장 리듬 이상으로 끝나지 않습니다.심방에서 혈액이 원활하게 흐르지 못해 혈전(피떡)이 생기고,이 혈전이 뇌로 이동하면 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다.실제로 심방..