옹기종기 사랑방

최근 의학계를 뒤흔든 획기적인 연구 결과가 공개되었습니다. 2025년 4월 3일, 세계적 학술지 네이처(Nature)에 게재된 논문에 따르면 대상포진 백신 접종이 치매 발병 위험을 20%까지 감소시킨다는 사실이 밝혀졌습니다. 이 연구는 영국 웨일스 지역 28만 명 이상의 노인을 7년간 추적 관찰한 대규모 코호트 연구로, 그 신뢰성이 학계 전반에 인정받고 있습니다. 이제 단순한 감염병 예방을 넘어 신경퇴행성 질환까지 예방할 수 있는 백신의 새로운 가능성이 열렸습니다. 1. 대상포진의 숨은 위협과 백신의 역할1.1 수두-대상포진 바이러스의 이중생활수두를 일으키는 Varicella-Zoster Virus(VZV)는 완치 후에도 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 약화되면 재활성화됩니다. 이때 발생하는 것이..

최근 의학계에서 주목받는 새로운 건강 진단 방법이 등장했습니다. 바로 우리 몸에서 자연스럽게 생성되는 '귀지'를 활용한 질병 진단 기술입니다. 2025년 현재, 귀지 분석을 통해 알츠하이머병, 유방암, 당뇨병 등 주요 질환을 조기에 발견할 수 있는 기술이 개발되면서 전 세계적으로 관심이 집중되고 있습니다. 이제 혈액 검사 없이도 간단한 귀지 채취만으로 다양한 건강 정보를 얻을 수 있는 시대가 열렸습니다. 귀지의 과학적 재발견: 단순한 노폐물이 아닌 생체 정보의 보고귀지는 외이도의 피지선과 귀지선에서 분비되는 물질로, 오랜 시간 외면받아온 신체 분비물입니다. 그러나 최근 연구에 따르면 귀지에는 27가지 이상의 휘발성 유기화합물이 포함되어 있으며, 이는 신체의 대사 상태를 반영하는 중요한 지표로 작용..

최근 소셜 미디어에서 '방귀 걷기(Fart Walk)'라는 새로운 건강 트렌드가 화제를 모으고 있습니다. 이 간단한 습관이 소화 개선부터 당뇨병 예방, 심지어 암 위험 감소까지 다양한 건강상 이점을 제공한다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 의학적으로 입증된 '방귀 걷기'의 놀라운 효과와 실천 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. '방귀 걷기'란 무엇인가?'방귀 걷기'는 캐나다의 배우이자 작가, 요리 블로거인 메릴린 스미스(Mairlyn Smith)가 처음 사용한 용어입니다. 70세의 스미스는 2020년부터 저녁 식사 후 약 20분간 적당한 속도로 걷는 활동을 소셜 미디어에 공유하기 시작했으며, 이를 'FartWalk'라고 명명했습니다. 이 단순한 활동은 소화를 촉진하고 장내 가스를 자연스럽게 배출하는..

근육이 녹아내리는 무서운 현상오늘은 많은 사람들이 잘 모르지만 생명을 위협할 수도 있는 심각한 건강 문제에 대해 이야기해보려고 합니다. 바로 '횡문근융해증(Rhabdomyolysis)'입니다. 특히 건강해지기 위해 시작한 운동이 오히려 건강을 해칠 수 있다는 아이러니한 상황에 대해 알아보겠습니다. 최근 건강과 체중 관리에 대한 관심이 높아지면서 크로스핏, HIIT(고강도 인터벌 트레이닝) 등 강도 높은 운동이 인기를 끌고 있습니다. 하지만 평소 운동을 전혀 하지 않던 사람이 갑자기 이런 고강도 운동을 시작하면 근육이 과도하게 손상되어 '횡문근융해증'이라는 위험한 상태에 빠질 수 있습니다. 더 심각한 것은 이 질환이 급성 콩팥 손상으로까지 이어질 수 있다는 점입니다.이번 포스팅에서는 횡문근융해증의 원..

보이지 않는 위협, 오존오늘은 우리 주변에 존재하지만 잘 인식하지 못하는 위험한 대기오염물질에 대해 이야기하려고 합니다. 바로 '오존(O₃)'입니다. 우리는 미세먼지가 심한 날 마스크를 착용하고, 공기청정기를 가동하며 대비합니다. 하지만 오존은 어떨까요? 놀랍게도 일반 보건용 마스크로는 차단되지 않으며, 무색무취라 감각으로 감지할 수도 없습니다. 더 위험한 것은 초미세먼지보다도 작은 크기로 폐 깊숙이 침투해 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있다는 점입니다.최근 UNIST 연구팀이 발표한 획기적인 연구 결과에 따르면, 우리가 생각했던 것보다 오존 오염은 더 광범위하게 퍼져 있으며, 특히 밤 시간대 농촌 지역에서도 높은 농도를 유지한다고 합니다. 오늘은 이 '투명한 살인자'에 대해 자세히 알아보고, 우리..