옹기종기 사랑방

최근 의학계를 뒤흔든 획기적인 연구 결과가 공개되었습니다. 2025년 4월 3일, 세계적 학술지 네이처(Nature)에 게재된 논문에 따르면 대상포진 백신 접종이 치매 발병 위험을 20%까지 감소시킨다는 사실이 밝혀졌습니다. 이 연구는 영국 웨일스 지역 28만 명 이상의 노인을 7년간 추적 관찰한 대규모 코호트 연구로, 그 신뢰성이 학계 전반에 인정받고 있습니다. 이제 단순한 감염병 예방을 넘어 신경퇴행성 질환까지 예방할 수 있는 백신의 새로운 가능성이 열렸습니다. 1. 대상포진의 숨은 위협과 백신의 역할1.1 수두-대상포진 바이러스의 이중생활수두를 일으키는 Varicella-Zoster Virus(VZV)는 완치 후에도 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 약화되면 재활성화됩니다. 이때 발생하는 것이..

일교차가 큰 환절기, 감기몸살과 유사한 증상으로찾아오는 불청객이 있습니다. 바로 '대상포진'입니다.건강보험심사평가원 통계에 따르면대상포진 환자는 겨울철 감소세를 보이다가일교차가 커지는 3~4월에 다시 증가하는 추세를 보입니다. 특히 면역력이 떨어지는 50대 이상 중장년층은환절기 건강관리에 더욱 주의해야 합니다.이 글에서는 대상포진의 증상, 감기몸살과의 차이점,효과적인 치료 및 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.    대상포진이란 무엇일까요? 대상포진은 수두-대상포진 바이러스(Varicella-Zoster Virus, VZV)에처음 감염된 후 신경절에 잠복해 있던 바이러스가 면역력이 떨어질 때다시 활성화되면서 발생하는 질환입니다.어릴 적 수두를 앓았던 사람이라면 누구에게나 발생할 수 있으며,특히 면역력이..

오늘은 지난번 글에 이어 비타민C가 어디에 어떻게 얼마나 좋은지 한번 알아보고자 합니다.  유해산소는 살아있는 세포에 치명적인 영향을 미치는데요 수돗물 소독에 사용되는 염소나 소독약으로 쓰이는 과산화수소가유해산소의 원리를 이용한 것임을 감안해 볼 때 그리고 오존이 무서운 이유도 안정된 산소와 유해산소를 내기 때문임을 이해하면 이들이 살아 있는 세포를 죽일 수 있는 무서운 물질임을 금세 알 수 있습니다. 인간이 음식을 섭취하며 살아가는 동안 이러한 물질은 필연적으로 생길 수 밖에 없으므로 우리 몸은 보이지 않지만 계속해서 생겨나는 유해산소의 공격을 받을 수 밖에 없습니다. 현대의 많은 의학자가 앞 다투어 이 물질을 연구하는 이유는 인간의 노화 과정이 이 물질에 의해 가속화되고 또한 암과 같은 질병이 유발되..

🌟 [건강한 일상의 비밀] 당신이 몰랐던 비타민C의 놀라운 힘! - 요약편🌿  안녕하세요, 여러분! 오늘은 이때까지 장황하게 얘기했던  '생명의 비타민C' 에 대해 요약하는 시간을 가지려고 합니다.아래 요약된 내용을 잘 보시고 머리속에 정리가 되셨으면 좋겠습니다.1. 비타민C가 특별한 이유 ⭐ 우리 몸은 대부분의 영양소를 스스로 만들 수 있지만, 비타민C는 예외예요. 인간을 포함한 영장류는 비타민C를 스스로 만들지 못해요. 그래서 꼭 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다. 2. 현대인의 필수 영양소 💪 - 항산화 작용으로 노화 방지 - 스트레스 해소에 도움 - 면역력 강화 - 위장 건강 개선 - 콜라겐 합성 촉진 3. 위장 건강의 수호자 🛡️ 특히 한국인의 70~90%가 감염되어 있다고 알려진 ..